Os zapatos, son un dos accesorios que non poden faltar no gardarroupa das mulleres, sobre todo os de tacón alto, xa que estes son símbolo de sensualidade, coquetería e personalidade no xénero feminino.
Datos do IMSS revelan que ata 70% das mulleres, entre os 20 e 60 anos de idade outilízanos. Non obstante, o feito de lucir unhas pernas esbeltas e estéticas, a través dos tacóns altos, ten as súas consecuencias.
Estas, van dende as malformacións en pés e xeonllos, ata danos irreversibles na columna vertebral que, en moitas ocasións, remata no quirófano. Os zapatos con tacón alto xeran que o pé sosteña o peso do corpo nun só punto, o que crea un desequilibrio e por consecuencia, unha alteración biomecánica polo exceso de traballo que fan os músculos e ósos.
Os estragos que poden causar os tacóns altos:
Dacordo co Dr. Jesús Contreras, xefe de cirurxía de Columna do IMSS, as mulleres teñen varios riscos por usar este tipo de calzado:
Poden presentar problemas na columna vertebral, xa que o corpo se inclina cara a diante facendo un grande esforzo nesta; poderían desenvolver dedos martelo ou xoanetes e calos, debido a que a altura do zapato obriga aos dedos a forzar a súa posición preméndoos continuamente, así como os músculos do papo da perna.
Contreras Nájera, indicou que as alteracións biomecánicas provocan o envellecemento dos discos intervertebrais ou dexeneración discal, que co paso do tempo trae compresión dos nervios e a probable necesidade de cirurxía como tratamento.
As alternativas…
O experto en saúde, recomenda diminuír ou eliminar o uso de tacóns altos (os maiores a tres centímetros), así como preferir zapatos con maior soporte (tacóns anchos) ou que sexan fisiolóxicos, é dicir que permitan ao pé adoptar a súa posición natural.
O doutor Contreras Nájera, afirmou que o uso frecuente de tacóns altos provoca alteracións ao camiñar, por intentar manter o equilibrio a pesar dun baixo soporte:
O tacón despraza o peso do corpo cara a diante. Isto xera unha tensión sobre un punto definido e ocasiona un mal rego sanguíneo e colocan ao xeonllo nunha posición comprometida ao obrigar flexións que poden producir lesións”, reiterou o especialista do IMSS.
Autora: Mari Blanco