Saudable e divertido

O humor pode favorecer a capacidade de resistencia dos nenos, ademais de axudarlles a enfrentarse ao difícil período da preadolescencia e adolescencia.

A través dunhas imáxenes por resonancia funcional, un equipo de investigadores, descubriron que algunhas rexións do cerebro que responden ao humor en adultos existen xa en nenos de 6 a 12 anos. Con todo, os escáneres cerebraiss amosaron que  algúns vídeos divertidos activaban dúas rexións do cerebro nos rapaces que tamén responden ao humor nos adultos.  Pero a diferencia dos adultos, a rexión activábase en ambos hemisferios do cerebro dos nenos, fenómeno que se concentra na parte esquerda do encéfalo adulto. Esto levou a un dos investigadores a dicir que os resultados apuntaban a que a rede que responde aos estímulos do humor en adultos xa está presente nos rapaces, pero non de todo desenvolvida.

Crese que un sentido do humor equilibrado e coherente podería axudar aos nenos a enfrontarse a distintos períodos da súa vida, como os mencionados ao principio deste artigo. Os autores desta investigación agardan que este traballo sirva de base para facer entender como as emocións positivas, entre elas o sentido do humor, contribúen ao benestar dos nenos.

Autora: Atenea Prado

Esta entrada foi publicada en Saúde e etiquetada , . Garda o enlace permanente.

16 Responses to Saudable e divertido

  1. fab-rosammillan di:

    As emocións positivas son un potente antídoto contra o estrés, a dor e a enfermidade nas persoas de avanzada idade, señala un estudoda Universidade de Cornell. Pero as ventaxes de esta actitude abranguen tódalas xeracións, porque axudan a superar o estrés, aumentan a saude física e incluso amplian a capacidade de concentración e de reflexión.

  2. fab-raquelblanco di:

    Cando os nenos son pequenos ríense de moitas cousas, como a música, os bailes, as cosquillas…Calquera cousa que lle diga un adulto fai que o neno se ría.
    De 4 a 6 anos, están na idade de rir das tonterías, bobadas… Pero a medida que van crecendo entenden máis as cousas e partir dos 6 anos comezan a entender bromas elaboradas.

  3. fab-alekseinogueira di:

    O humor é importante para toda a vida non só para os nenos, senón que está demostrado que as persoas que son máis felices teñen posibilidades de aumentar a súa esperanza de vida, a parte o humor según algúns científicos libera ao organismo de enerxías negativas.

  4. faa-fernandogarcia di:

    Non só saudable para os nenos, senón para rapaces e adultos tamén, xa que ten moitos efectos beneficiosos para o noso estado de ánimo: diminúe o estrés, incrementa a produción de anticorpos, melloran o humor, contribúe á redución de enfermidades, a contracción dos músculos abdominais favorece a dixestión, diminúe os niveis de colesterol e glicosa en sangue…

  5. fab-lauralesmes di:

    Como os meus compañeiros mencionan,o acto reflexo de rir que se produce no noso cerebro, ao percatarse dunha situación que o fai reaccionar, axúdanos a manter en bo estado a nosa psicoloxía e o noso físico, sobre todo esta última. A risa provoca no noso estado físico o mesmo desgaste de enerxía e de calorías que se realizásemos un exercicio físico moderado. E de igual maneira que o facer exercicio, a risa abre o apetito, xa que ó rir no noso organismo actívanse unhas ormonas chamadas leptina e grelina, que son as mesmas que se activan ao facer exercício.

  6. fab-aldaragarcia di:

    Dende nenos, todas as acción que recaían sobre nos farán que no futuro sexamos dunha forma ou outra. Un neno que medre nun fogar feliz, non será igual que o que non medra neste. Igual que as persoas felices e as que carecen de “felicidade” na súa vida. Xa que como se soe dicir, os problemas afrontados con humor parecen menos, e isto segundo este etudo é verdade. Xa que ríndonos descargamos certa negatividade do noso organismo, ao igual que diminúe o estrés, mellora o humor… polo cal é algo beneficioso para nos, aparte de na saúde, faranos sentir mellor.

  7. faa-antoniomrodino di:

    Certo é que un bo sentido do humor nos vai a axudar a enfrontar grandes etapas e mesmo problemas da nosa vida, así é que o que dice Aldara, ( un neno que medre nun fogar feliz non será igual a outro que non medra neste) e ben certo, como o é tamén o de que un neno que se cría en continúa violencia entre os seus proxenitores e mesmo con el, é moi probable que no futuro vaia a imitar ditas accións.
    Xai fai tempo lín un libro basado en exemplos, que dicía o seguinte: un home enfermo, nunha das súas moitas visitas, visita o médico e este lle di que lle queda un mes de vida aproximadamente; o pacente volta a súa casa e se encerra na súa habitación durante unha semana e con tódolos recursos precisos, e o único que fai e ver películas de humor; vota 7 días ríndose da mañan a noite. Cando finaliza a semana, volta o médico e este lle di que ten moitas probabilidades de salvarse, e pide que lle contara o miragre que fixo ( acción trancorrida en Canadá). Con isto quero dicir que un bo sentido do humor, así como rir en abudancia, segundo estudos, pode incrementarnos anos de vida.

  8. fab-amadeoabal di:

    Reirse é bo en todos os sentidos tanto de neno como de adulto e tamén como unha persoa maior.
    Reírse non só beneficia nosas emocións senon que modifica ao noso cerebro de forma positiva e fortalece o corpo.Os efectos beneficiosos da risa son moitos,pero entre eles destacan:
    La liberación de hormonas y neurotransmisores que se produce durante la risa protege el organismo de infecciones y fortalece el corazón. Además uno de los neurotransmisores, la serotonina, tiene efectos calmantes.

    – Ao reír exercitamos a zona do vientre e tamén a do diafragma, que fai unha respiración máis efectiva e profunda.

    – Liberamos unhas hormonas chamadas endorfinas, que axudan a que se incremente o nivel de linfocitos na nosa sangue, e así facemosnos máis resistenetes as enfermidades.

    – Al reír exercitamos máis de 400 músculos, unhs 20 minutos de risa son como 3 de exercicio físico.

  9. faa-emilioabal di:

    O humor é parte da nosa vida, un soriso, unha risa.a parte de ser moi agradable para un mesmo nun contexto social pode ser contaxioso, rirse é sano e ser unha persoa alegre contaxia en moitos momentos as persoas que a rodean.

  10. faa-breixoalonso di:

    A risa axudache a elevar o animo, reactivar as funcións orgánicas das tensións do noso corpo. Para ter unha boa saude hai que reirse polo menos, 30 veces ao día, o que contribúe a unha etapa de eficiencia física e mental, é un mecanismo forte contra a ansiedade e alivio do estrés. Ao dimitir un riso participou 400 músculos, fortalecendo os músculos, nervios, corazón, cerebro e sistema dixestivo. Non importa se é riso sincero, sarcástico, tímido, zombeteiro ten efectos tan poderosos que cinco minutos de risa, o equivalente a 45 minutos de exercicio.

  11. faa-iagogonzalez di:

    Na miña opinión,a risa é unha manifestación de alegría que axuda a levantar o ánimo, reactiva funcions orgánicas e liberan tensions no noso corpo.Para estar san, ai que rir ao menos 30 veces ao día, o que contribúe ao bo estado de saúde física e mental, ademáis de ser un mecanismo de defensa contra a ansiedade e o alivio do estrés.

  12. fab-martinfranco di:

    Unha das mediciñas máis baratas e efectivas no mundo é a risa e o bo humor, as cuales os bebes descubren a tan só algunhas semanas despois de nacer. A risa aporta beneficios como a creación de endorfinas que aportan ao celebro alivio e benestar, ademáis, libera tensions e provoca unha resposta emocional única orientada á alegría e ao benestar, aumenta considerablemente a capacidade de osíxeno, crea un ambiente positivo e cordial e sobre todo axuda a poñer os problemas en perstectiva. Interven na evolución da intelixencia, dado que axuda no proceso de simbolización e na creatividade. Sabemos que os nenos e os xovenes ríen moitisimo máis que os adultos; por iso é reflexo de inocencia e de non represión.
    Hay estudos que demostran que cada carcaxada crea celulas que conbaten e matan a virus e a celulas tumorales, axuda a curar as infeccións e reduce a dor, etc.

  13. faa-iriagondar di:

    A risa é a mellor medicina que existe e a máis barata. Estar de bo humor fortalece o sistema inmunolóxico, posto que a risa escorrenta as enfermidades e prolonga a vida mentres que a tristeza e a depresión atraen os virus, creando enfermidades. Os científicos demostraron o vínculo existente entre o estado emocional das persoas e o funcionamento dos seus sistemas de defensas, o que abriu un campo fértil a partir de dito motivo non só para as terapias de recuperación senón que tamén para enfocar as actividades de prevención.

  14. fab-antiachantada di:

    A risa e o humor posúen un gran protagonismo dentro da psicoloxía positiva. A risa produce unha das sensacións máis pracenteiras da experiencia humana e estimula comportamentos positivos. Estes fenómenos melloran a calidade de todas a persoas, tanto para nenos como para adultos e ten moitos efectos positivos; poderes calmantes, favorece a respiración, antidepresivo e antiestrés…

  15. fab-lauragonzalez di:

    No 2000, un estudo da Clínica Mayo de Rochester sobre 839 individuos determinou que os máis optimistas vivían máis que os considerados pesimistas. «Risoterapia» é un neoloxismo que define unha técnica za utilizada desde a antigüidade aínda que non baixo o calificativo de terapia. Consiste en humor terapéutico.

  16. fab-raquelblanco di:

    A risa provoca o mesmo efecto que o exercicio físico moderado. Un equipo de investigadores estadounidenses constatou en un estudo recente que a risa produce cambios en duas hormonas relacionadas co apetito: a leptina e a grelina, e aumenta a fame da mesma forma que o fai o exercico físico moderado. A investigación únese a un amplo conxunto de estudos que demostran o poder da risa para mellorar a saúde humana, tanto física como mental.