Problemas dos tacóns altos

Os zapatos, son un dos accesorios que non poden faltar no gardarroupa das mulleres, sobre todo os de tacón alto, xa que estes son símbolo de sensualidade, coquetería e personalidade no xénero feminino.
Datos do 
IMSS revelan que ata 70% das mulleres, entre os 20 e 60 anos de idade outilízanos. Non obstante, o feito de lucir unhas pernas esbeltas e estéticas, a través dos tacóns altos, ten as súas consecuencias.
Estas, van dende as malformacións en pés e xeonllos, ata 
danos irreversibles na columna vertebral que, en moitas ocasións, remata no quirófano. Os zapatos con tacón alto xeran que o pé sosteña o peso do corpo nun só punto, o que crea un desequilibrio e por consecuencia, unha alteración biomecánica polo exceso de traballo que fan os músculos e ósos.

Os estragos que poden causar os tacóns altos:
Dacordo co Dr. Jesús Contreras, xefe de cirurxía de Columna do IMSS, as mulleres teñen varios riscos por usar este tipo de calzado:
Poden presentar problemas na columna vertebral, xa que o corpo se inclina cara a diante facendo un grande esforzo nesta; poderían desenvolver dedos martelo ou xoanetes e calos, debido a que a altura do zapato obriga aos dedos a forzar a súa posición preméndoos continuamente, así como os músculos do papo da perna.

Contreras Nájera, indicou que as alteracións biomecánicas provocan o envellecemento dos discos intervertebrais ou dexeneración discal, que co paso do tempo trae compresión dos nervios e a probable necesidade de cirurxía como tratamento.


tacones rojos

As alternativas…

O experto en saúde, recomenda diminuír ou eliminar o uso de tacóns altos (os maiores a tres centímetros), así como preferir zapatos con maior soporte (tacóns anchos) ou que sexan fisiolóxicos, é dicir que permitan ao pé adoptar a súa posición natural.

O doutor Contreras Nájera, afirmou que o uso frecuente de tacóns altos provoca alteracións ao camiñar, por intentar manter o equilibrio a pesar dun baixo soporte:

O tacón despraza o peso do corpo cara a diante. Isto xera unha tensión sobre un punto definido e ocasiona un mal rego sanguíneo e colocan ao xeonllo nunha posición comprometida ao obrigar flexións que poden producir lesións”, reiterou o especialista do IMSS.

Autora: Mari Blanco

Publicado en Saúde | Etiquetado , | 54 Comentarios